Proposé par Jean-Luc Subileau, professeur d’Aïkido, l’Aïki-taïso est une préparation spécifique à l’Aïkido, art martial japonais. Il permet de développer et d’entretenir les capacités physiques et respiratoires, la présence, ainsi que la relation à soi. Cette pratique favorise la mobilité articulaire, le renforcement des chaînes musculaires, l’équilibre, la relation au sol, la posture et la coordination. Elle s’adresse à tous, quel que soit le niveau ou la condition physique.
S’accorder du temps pour apaiser le corps et l’esprit.
Diminuer le stress. Délier le corps, les tensions, les douleurs.
Ralentir les pensées. Soutenir le métabolisme. Aller vers un meilleur sommeil, un apaisement.
La relaxologie, c'est développer et préserver son équilibre, améliorer sa posture, son équilibre et sa coordination, réduire son stress, soulager les douleurs musculaires ou articulaires, améliorer la concentration et remuscler le corps.
L’atelier d’écriture ados-adultes animé par Crist’aile Morisset est sûrement fait pour vous… à moins que ce ne soit vous qui soyez fait(e) pour lui… Laissez-vous surprendre dans cet espace de bienveillance et de partage pour jouer avec les mots, la langue, l’imagination, l’expression, la poésie…
Toucher, modeler l'argile. Réservez-vous un moment de détente et de déconnexion totale, tout en ayant le plaisir de créer. Nous aborderons toutes les techniques de modelage, plaque, pincé, colombin,
sculpture, à l'exception du tour. Les pièces seront cuites et pourront être émaillées à votre demande.
Atelier mixte à partir de 7 ans. 6 participants maximum.
Le collectif Bien Vieillir Ensemble propose un espace jeux de société à l'attention des retraités. Deux fois par mois, les seniors peuvent venir jouer et discuter autour d'un petit-gâteau/ café. Seul, accompagné d'un parent, d'un ami ou d'un voisin, venez passer un moment de détente. Et si les jeux ne vous intéressent pas, apportez donc vos travaux de couture ou de tricot !
Envie de créer… venez découvrir l'atelier couture animé une fois par mois le mercredi.
L'atelier enfants/ados est réservé aux enfants à partir de 8 ans jusqu'à 14 ans. L'occasion d'appréhender la création pour les plus jeunes et en effectif réduit.
Pratique ancienne de broderie à partir de fils de coton que l’on tisse à l’aide de petits morceaux de bois sculptés. C’est un travail soigné et délicat, pour créer napperons, tableaux, marque-pages. L'activité est réservée aux personnes autonomes, qui savent déjà pratiquer cette activité.
L’Atelier MÉMOTONIC, ouvert à tous, a pour but de stimuler la mémoire au travers d’exercices dans des domaines variés : jeux de lettres, de chiffres, d’observation. C’est également un moment de rencontre, un espace de convivialité et de détente.
L’objectif de l'école de sport est d’aider les enfants à développer leurs capacités physiques en leur donnant accès à des pratiques sportives liées à leur âge : jeux d’athlétisme, parcours gymniques, jeux
de raquettes, de ballon à la main ou au pied, d’opposition… C’est aussi l’occasion de se confronter à
différentes situations : jouer en équipe, contre un adversaire, connaître les règles du jeu, les bases de la sécurité, savoir défier ou être défié, vouloir gagner, accepter le résultat.
Un sport convivial et accessible à tous. Défie tes amies et dépasse tes limites en loisirs ou en compét'.
Viens jouer au badminton avec les volants campidénariens.